Çevrimdışı
AKY
MirayWeb Coder's
Yüksek kolesterol, tedavi edilmediğinde kalp hastalığı riskini artırabilen yaygın bir sağlık sorunudur. Ancak bu durum, çoğunlukla belirti vermez ve kalp sağlığı için sessiz bir tehdittir. İlginç bir şekilde, yüksek kolesterol dizlerinizde bazı belirtiler ortaya çıkarabilir.
Mirror'da yer alan habere göre, yüksek kolesterol özellikle erkekler ve 50 yaş üstü bireyler arasında daha yaygın. Kolesterol seviyelerinin yükselmesine neden olan hataların başında ise aşırı yağlı yiyecek tüketimi, fazla kilo, sigara ve alkol kullanımı gibi yaşam tarzı faktörleri yer alıyor. Bunun yanında hiperkolesterolemi de yüksek kolesterolün önemli etkenleri arasında yer alıyor. Hiperkolesterolemi, karaciğerin kolesterolü doğru şekilde işleyememesi sonucu kan kolesterolünün yükseldiği genetik bir hastalık olarak tanımlanıyor. Bu hastalığı taşıyan kişilerde diz, parmak eklemleri veya Aşil tendonunda kolesterol birikimi sonucu oluşan şişlikler görülebiliyor.
Surrey Live’ın haberine göre, yüksek kolesterolün diğer belirtileri arasında gözlerin iç köşelerinde oluşan küçük sarı lekeler (ksantelasma) ve iris çevresinde beliren soluk beyaz halka (korneal arkus) yer alıyor. Kolesterol seviyesini düzenli olarak kontrol ettirmenin hayati öneme sahip olduğunu vurgulayan uzmanlar; 40 yaş üzeri, fazla kilolu olanlar veya ailesinde yüksek kolesterol ya da kalp hastalığı geçmişi bulunanların, daha önce test yaptırmadıysa doktorlarından kolesterol testi talep etmelerini öneriyor.
British Heart Foundation (BHF), kolesterolü kontrol altında tutmak için fiziksel aktivitenin artırılmasını tavsiye ediyor. Fiziksel hareketin, kötü kolesterolü karaciğere taşıyarak vücuttan atılmasını kolaylaştırdığı belirtiliyor. Yetkililer, sigarayı bırakmanın da kolesterol ve genel sağlık için yapılabilecek “en iyi şeylerden biri” olduğunu vurguluyor.
Beslenme alışkanlıkları da kolesterol yönetiminde kritik rol oynuyor. Uzmanlar, özellikle sosis, krema ve palm yağı içeren gıdaların tüketiminin azaltılmasını öneriyor. Bunlar yerine yağlı balık, zeytinyağı, tam buğdaylı ekmek, kuruyemiş ve meyve-sebze tüketilmesi tavsiye ediliyor.
7701477028
Clio Triger Seti
Megane II Triger Seti
Kango Triger Seti
Laguna Triger Seti
Mais Triger Seti Clio Laguna, Symbol II, Kangoo Megane II-III 1.5 Dci Euro 4 7701477028
Clio 2-II Kangoo 2-II Eksantrik Kayış Triger Seti 1.5 Dci K9K
Euro 4 1.5 DCI Triger Seti
Akbay Renault
Oto Erdem
Özder Renault
Arif Oto
Ankara Yedek Parça
Ankara Renault Yedek Parça
Ankara Dacia Yedek Parça
Orjinal Mais Yedek Parça
Orjinal Renault Yedek Parça